かけっこに関する記事
かけっこ 正しいかけっこのフォーム チェックシート
今回は正しいかけっこのフォームをチェックできるようにシートを作成しました。シートを参考にお子様の走りをチェックしてみましょう！
かけっこ スタートダッシュを身につけよう！
子どもの走力を上げる為には Part２走力を上げるためにはスタートダッシュを身につけることも必要となります。1.スタートで素早く動き出すために必要なことは２つあります。重心移動を速くする反応速度を上げるスタートのフォームを覚えて、重心移動速...
かけっこ 子どもの走力を上げる為には Part１
走りとはどうのような動きなのかを理解しましょう。走りは３つの局面に分解できます。走りの局面１．地面を押して上昇２．空中で落下しながら移動３．着地の繰り返しです。要するに走りはジャンプの連続となります。つまり走りで前に進んでいるのは地面から足...
かけっこ ５０ｍ走 学年別平均タイム
１．はじめに現在小学校で新体力テストを実施していて結果が出始めている頃ではないでしょうか。今回はその中で50ｍ走について年齢別の平均や、小学校、中学校、高校それぞれの学年別の平均タイムをご紹介させていただきます。今回はスポーツ庁令和2年度体...